Не лікуйтеся так. Шість популярних помилок про застуду
Часник, курячий бульйон і вітамін С — що з цього насправді допомагає, якщо ви підхопили вірус
Матеріал написаний у співавторстві з Дуейном Меллором, провідним фахівцем з доказової медицини та харчування Астонського університету.
У міру того, як ми повертаємося до звичного докарантинного рівня соціального спілкування, все частіше доводиться стикатися і застудою. У TikTok стало мегапопулярним відео, в якому розповідається про те, як часник, вставлений у ніс, може вилікувати від застуди. І це лише один спосіб у довгій низці народних методів лікування і профілактики вірусних захворювань.
1. Чи можна застудитися від холоду?
Дійсно, взимку застуди стають більш поширеними. Як і інші інфекції верхніх дихальних шляхів (носа, горла і трахеї), вони зазвичай викликаються вірусом. Можливо, є частка правди в тому, що холод може викликати застуду, оскільки зміна температури також змінює стан слизової оболонки горла і трахеї, що може полегшити вірусам можливість заражати клітини. Однак основна причина, через яку ми частіше застуджуємося взимку, полягає в тому, що ми проводимо більше часу в приміщеннях, в близькості до інших людей — а це ідеальне середовище для передачі вірусів.
2. Чи допомагає часник?