Менялись кавалерами на свиданиях. 100-летние сестры-близнецы из Огайо, которые до сих пор одеваются одинаково, поделились пятью секретами долголетия

Американки рассказали свою историю изданию The Today.

Сестры родились в 1926 году и всю жизнь оставались близкими. Они пережили Великую депрессию, Вторую мировую войну, замужество, рождение детей, внуков и правнуков.

Ещё недавно обе женщины жили отдельно в собственных домах и водили автомобили даже в 90-летнем возрасте.

Сейчас каждая из сестер-близнецов живет в отдельной квартире в учреждении для людей, нуждающихся в помощи. Они живут по соседству и видятся каждый день: вместе завтракают, проводят время — в частности, смотрят фильмы и играют в карты.

Несколько месяцев назад Хейли упала и сломала бедренную кость. Теперь она передвигается в инвалидной коляске, поэтому Хольцхауэр начинает свой день с того, что навещает сестру.

Женщины также поделились своими секретами долголетия, у сестер их пять.

Помогать другим. Сестры служат друг другу опорой и поддержкой, но каждая из них также всегда приходила на помощь другим родственникам и близким. Когда помогаешь кому-то, говорит Хейли, чувствуешь себя лучше.

Развлекаться. Женщины убеждены, что жить нужно весело и не забывать о развлечениях. Они любят играть в карты и обожают розыгрыши.

В своё время сёстры менялись парнями на свиданиях. Иногда они также менялись местами за партами в школе, чтобы проверить, заметит ли кто-нибудь.

Оставаться активными. Женщины по-прежнему поддерживают физическую форму благодаря занятиям в учреждении. Они занимаются кардиотренировками с низкой нагрузкой, йогой на стуле и выполняют упражнения для укрепления всего тела.

Семья — на первом месте. Семья всегда была для сестер-близнецов важным источником поддержки — еще с юных лет.

Они помогали друг другу и поддерживали друг друга, а их старшая сестра, которая тоже дожила до 100 лет, была для них в детстве своего рода нянькой.

Опора на веру. Для сестер-близнецов вера — важная часть жизни. До переезда в учреждение они регулярно посещали богослужения и помогали в своей католической церкви.

Раз в неделю Хейли и Хольцхауэр посещают занятия по изучению Библии и говорят, что это всегда «особенный день».

У Хейли трое детей, 11 внуков и 21 правнук. Хольцхауэр воспитала четверых детей, и теперь у нее 11 внуков и 12 правнуков. Все они живут в разных штатах, но стараются как можно чаще навещать сестер.