Дисциплина с достоинством. Принципы общения с подростками с вызывающим поведением
Читайте NV в Google
Диана Сушко: «Протесты часто являются мгновенным ответом на то, что подросток воспринимает как требование, а не как просьбу» (Фото: Photodjo/Depositphotos)
Одна из наших самых частых ошибок — маятниковое воспитание
Некоторые принципы общения с подростками с вызывающим, протестным поведением.
Они подходят прежде всего для детей с оппозиционно-вызывающим расстройством (ОВР), а также для детей с расстройством дефицита внимания и гиперактивности и для тех нейротипичных, у кого тяжелый пубертат.
Напомню, что ОВР — это длительный паттерн раздражительного настроения, со склонностью к спорам, мстительности, провокативности, вызывающего поведения, с противостоянием авторитетам, регулярными отказами делать то, что просят значимые взрослые, родители, учителя или опекуны, склонностью к рисковому поведению.
ОВР в международных классификаторах болезней относят к расстройствам поведения и импульс-контроля.
В подростковом возрасте на фоне гормональной перестройки, значительных изменений нейронных связей, других естественных нейрофизиологических изменений в процессе созревания мозга, поведение подростков с ОВР может ухудшаться, какие-то проявления могут усиливаться, что, в свою очередь, дестабилизирует как самих подростков, так и их и без того истощенных родителей. Тем, кто еще не добежал до врачей, поведенческих психологов и психотерапевтов, стоит поискать специалистов, которым бы вы могли доверять, записаться, стать в лист ожидания.
Первой линией до сих пор признают психотерапевтические вмешательства. Тренинги обучения родителей поведенческому руководству, позитивному родительству, диалектично-поведенческой терапии в работе с детьми, индивидуальную и групповую терапию для детей и подростков, семейную терапию.
И вместе с тем, когда поведение детей и подростков становится неуправляемым и угрожает их здоровью, дестабилизирует в значительной степени их и их окружение, врачи применяют медикацию, в зависимости от состояния здоровья ребенка и вероятных рисков.
Что рекомендуют внедрять дома родителям, кроме вышеупомянутого:
1. Дисциплина с достоинством
По словам американского педагога Брайана Мендлера, который обучал многих педагогов тому, как дисциплинировать с достоинством, одна из ключевых концепций заключается в том, что учителя или родители должны обратить внимание на неподобающее поведение ребенка, с уважением высказать свое мнение, а затем уйти.
Для учителей он объяснял так: делая замечание относительно оппозиционного или вызывающего поведения ребенка в классе или в коридоре, мы должны понимать, что глаза его сверстников будут прикованы к реакции этого ребенка. И поэтому, зная, что у него есть аудитория, и не желая давать взрослому никакого контроля, ребенок будет рисковать, чтобы сохранить лицо перед сверстниками, и ситуация может быть взрывоопасной.
Нужно начинать каждый день с чистого листа
Именно поэтому стоит спокойно сделать замечание, дать четкий алгоритм причины и следствия, завершить словами с «спасибо» и уйти.
Стоит игнорировать то, что ребенок говорит себе под нос или своим друзьям. Нельзя поддаваться соблазну, разворачиваться и заявлять: «Что ты сказал?». Такая конфронтация приведет к неизбежному конфликту, который вскоре обострится.
То же самое касается и общения в семьях.
Видим, что градус накала нарастает в разговоре с ребенком или из-за провокации ребенком взрослого, — не эскалируем, разворачиваемся и уходим, если нет угрозы жизни и здоровью.
Разговор можно будет завершить, когда все эмоционально остынут и будут способны реагировать не с позиции эмоций, а с позиции рационального осмысления.
2. Трудное к внедрению: не читайте нотации, не ведите учет правонарушений и оскорблений
Даже если ребенок с вызывающим или протестным поведением совершил несколько неподобающих действий в течение нескольких часов, нам нужно начинать каждый день с чистого листа. Мендлер отмечает, что дети заслуживают возможности начинать каждый день с чистого листа, вместо того чтобы родители или учителя постоянно напоминали им о проступках, негативных поступках, совершенных ранее.
Если ребенок не видит никакой надежды выбраться из ямы неподобающего поведения, взрывчатости и обвинений, он испытывает сильную потерю контроля, и его поведение ухудшается.
Классным руководителям ученые и практики в сфере поведенческих расстройств рекомендуют начинать каждый день с искреннего приветствия при входе в класс.
Родителям — начинать день с жеста искренней привязанности к ребенку.
Когда-то мы радовались младенцу, приветствовали его каждое утро улыбкой и объятиями, а теперь, когда наш ребенок достиг пубертата, те воспоминания могут согревать нас, напоминая, что этот молодой напыщенный взрослый — все еще тот самый наш дорогой ребенок.
Это тоже может помогать, когда накрывают сильные негативные эмоции из-за нежелательного, грубого поведения подростков.
3. Найдите безапелляционные безотказные последствия
Дети с ОВР должны нести последствия за свое неподобающее, рискованное, вызывающее, оппозиционное поведение, но как родители или учителя, мы должны убедиться, что те последствия безотказны. Дети и подростки с ОВР реагируют на последствия не так, как другие дети, они найдут способы обойти правила и игнорировать наши правила и последствия, если мы предоставляем им малейшую возможность.
Если согласно предварительной договоренности с подростком за его опоздание в школу, прогул или позднее возвращение домой вечером, он не получает карманные деньги на день, то он не должен их получать, и здесь не должно быть исключений.
Если за ряд пропущенных уроков или дней в школе или других нарушений предварительно четко определенных правил отменяется возможность идти на вечеринку, то эта возможность отменяется независимо от того, что он очень хотел, ждал, договорился с друзьями.
Также работает как следствие отстранение от уроков на несколько дней, если школа того требует.
И на самом деле это трудно внедрить в начале коррекционной работы. Потому что оппозиционность может усиливаться.
4. Договоренности и совместный поиск решений
С подростками работают договоренности. Если им четко и доступно объяснить последствия и обоснование этих последствий относительно их неправомерных действий и нарушений правил, предварительно совместно с ними разработав договоренность о выполнении важных для них и их здоровья, обучения, социальной адаптации правил, то они по крайней мере будут заинтересованы те правила выполнять, как минимум чтобы избежать негативных последствий.
Часто в качестве обоснования работают ссылки на законодательство, на обнародованные правила учебных заведений и тому подобное.
Однако последствия должны быть постоянными, регулярными, без маятниковых колебаний со стороны родителей, мол, сегодня уступим, а в следующий раз уже нет.
Если мы уступили один раз из пяти, в следующий раз ребенок бессознательно будет рисковать, чтобы получить свое или не будет учитывать наши запреты, апеллируя к тому, что вчера тех запретов не было.
Маятниковое воспитание — одна из наших наиболее частых непреднамеренных дисциплинарных ошибок, нам может быть жаль ребенка, мы можем руководствоваться собственным чувством вины или просто истощены морально до изнеможения, и уступаем свое слово.
Однако как бы ни было трудно, с детьми с ОВР и РДВГ критически важно придерживаться установленных нами правил. В рамках самопомощи мы можем напоминать себе, что действуем на долгосрочную перспективу, даже если в моменте тяжело.
5. Отказ от ненужных слов
Протесты часто являются мгновенным ответом на то, что подросток воспринимает как требование, а не как просьбу.
Использование таких слов, как «надо», «должно» или «должен, должен», может быть триггерным для детей с ОВР. Эти необязательные слова создают у них впечатление, что решение уже принято за них и без них.
Пробуйте следующие фразы, дабы переформулировать свои просьбы:
«Ты не против, если???»
«Как ты относишься к???»
«Ты не мог бы сделать это???»
«Буду весьма признательна, если ты будешь продолжать делать вот так…»
6. Положительное подкрепление на каждую заметную попытку детей вести себя корректно
Это еще одна из важнейших задач для родителей и учителей. Дети с РДВГ и ОВР требуют значительно большего внимания к их стараниям и большего положительного подкрепления, одобрения, невербальных жестов похвалы, чем другие дети.
Это связано с несколькими причинами, но основная из них — ориентиры на правильное поведение для ребенка через специально обращенное положительное внимание взрослых и дальнейшее закрепление привычки у ребенка действовать не вопреки правилам, а согласно им, потому что это выгоднее в рамках последствий и приятнее.
7. Важное: время на себя
Мы часто, словно белки в колесе, бежим, чтобы обеспечить выживание, оплату счетов, заботу о детях. И истощаемся до критических показателей эмоционального, физического и когнитивного состояния — то есть становится больно думать, ухудшаются память и внимание, усиливается эмоциональность, раздражительность, может начинаться апатия, угнетение.
Ученые и практики рекомендуют начать выделять для себя пять минут в день, но постоянно. В дальнейшем это постепенно войдет в привычку, и мозг начнет искать и создавать дополнительные возможности для отдыха, для получения нужных приятных эмоций, даже несмотря на нашу загрузку.
Все изложенное действительно очень непросто внедрять, особенно если ребенок не имел опыта ранних вмешательств, таких, как поведенческое руководство, позитивное родительство, психотерапия и при необходимости, медикация.
В пубертате наладить систему описанных привычек нам как родителям будет значительно труднее, но можно пробовать, начиная с малых шагов, ознакомления с информацией, поиска специалистов, наработки постепенного плана действий, внедрения подкрепления желаемого поведения — а также с практики навыков самоконтроля, чтобы снизить собственную фрустрацию, эмоциональные срывы, бессилие, отчаяние в ответ на нежелательное, рискованное или грубое поведение ребенка.
Пока я исследую эту тему, читаю десятки статей, и, к сожалению, более простых методов нет.
Путь объективно изнурительный и, вместе с тем, ориентированный на долгосрочную перспективу, на укрепление собственных опор, на улучшение состояния и самооценки детей со временем.
Всем сил и здоровья двигаться дальше.
Правовая информация. Эта статья носит исключительно информационный характер и не может быть основой для установления диагноза, принятия решений или медицинских заключений. Публикация не заменяет профессиональной психологической консультации. NV не несет ответственности за любые решения, принятые читателем на основе материалов сайта. Если вас беспокоят проблемы со здоровьем или психическим состоянием, обязательно обратитесь к врачу.
Текст публикуется с разрешения автора